✨L’Incanto del mese✨ Ciao a tutti!☺️
Benvenuti,in un battito di ciglia,a
Maggio!🦗🐸✨🌙
✨Incanti Oracolo degli Incantesimi
di Carmen Suya✨
Maggio è un mese di passaggio interiore. Dopo l’espansione iniziale della primavera, qui si entra in un’energia più intensa. Non si tratta più solo di iniziare, ma di sostenere ciò che sta crescendo. È il momento in cui i desideri chiedono radici, non solo slancio 🌱
Energeticamente, è un mese di fuoco dolce, non distruttivo ma generativo. Un fuoco che accende il cuore, la creatività, la sensualità, ma che può anche mettere alla prova, perché ciò che cresce va nutrito con presenza 🔥
Sotto l’eco di Beltane questa energia si accende ancora di più, vita che chiama vita, desiderio che prende forma ✨
Ma bando alle ciance, scopriamo insieme qual è l’incanto che ci accompagnerà in questo nuovo mese ✨
Rullo di tamburi 🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁
✨Incantesimo dello Sguardo Gentile✨
Nell’immagine vediamo una ragazza seduta su un tronco, immersa in un momento di quiete al tramonto. Ha i piedi scalzi appoggiati sul prato, in contatto diretto con la terra, e lo sguardo rivolto verso le fronde degli alberi, come se cercasse risposta tra i loro movimenti leggeri 🌳
Attorno a lei il cielo si sta spegnendo dolcemente nella luce del crepuscolo, punteggiato da poche stelle che iniziano ad accendersi. C’è un senso di sospensione, come se il tempo si fosse fatto più lento per permettere l’ascolto.🌙
✨Procediamo:✨
(dal libro dí accompagno):
Questa pratica la puoi fare in due modi, sia in modo fisico seguendo i passaggi mentre sei davvero in un luogo tranquillo, sia come meditazione, visualizzando tutto a occhi chiusi. In entrambi i casi l’intento è lo stesso, allenare uno sguardo più presente e gentile verso ciò che ti circonda ✨
Trova un luogo tranquillo dove puoi stare a contatto con la natura oppure con oggetti che per te hanno un significato 🌿
Chiudi gli occhi per un momento e porta l’attenzione al respiro. Inspira profondamente ed espira lentamente, per qualche ciclo 🌙
Quando ti senti pronta, riapri gli occhi con delicatezza e lascia che lo sguardo si posi su qualcosa che cattura spontaneamente la tua attenzione 👁️
Osserva senza analizzare. Non cercare significati o spiegazioni, lascia semplicemente emergere forme, colori e dettagli così come sono 🌸
Mentre osservi, ripeti mentalmente o a bassa voce:
“Attraverso il mio sguardo gentile,
vedo la bellezza nascosta
ovunque✨”
6.Rimani in questo stato di
osservazione per qualche minuto,
senza forzare nulla. Solo presenza,
apertura e ascolto 🌿
7.Lascia che il tuo sguardo si allarghi
oltre le apparenze. Nota la magia
nelle piccole cose, nei dettagli che
di solito passano inosservati 🌙
8.Quando senti che è il momento,
chiudi lentamente la pratica
portando con te questa qualità di
sguardo nuovo nel resto della
giornata.
✨Tips🚨:✨
Dopo aver concluso questa meditazione o esercizio, prenditi qualche istante per annotare sul tuo diario tutto ciò che hai percepito ✍️ Non serve che sia ordinato o perfetto, basta lasciare spazio a ciò che è emerso dentro di te. Sensazioni, immagini, pensieri, emozioni o anche semplicemente impressioni leggere.
Dare forma scritta a ciò che hai vissuto aiuta a integrarlo, a riconoscerlo e a renderlo più consapevole, trasformando l’esperienza in qualcosa che resta e ti accompagna nel tempo
✨
E anche per questo mese siamo arrivati alla fine di questo appuntamento 🌿
Vi ringrazio per avermi seguito e per aver condiviso questo spazio di presenza e ascolto insieme a me 💐✨
Vi auguro un maggio che sappia farvi mettere radici in ciò che sentite davvero, che vi accompagni con un’energia viva ma gentile, e che vi insegni a riconoscere la bellezza mentre cresce dentro e fuori di voi 🌸
Al prossimo incanto,
Con affetto,
La Coccinella dei Taricchi
Natascia
🐞🌟