Una riflessione sull’immagine del sé e la percezione del corpo in un’epoca saturata dall’uso dei social media: questo volume racconta il percorso dell’autrice nella sua guarigione da un grave disturbo alimentare, l’insolito cammino di recupero con il sostegno di una community online basata su relazioni sane e salvifiche. Un po’ guida ai social media, un po’ diario terapeutico, questo libro offre una prospettiva positiva e attenta sul rapporto con il cibo e con il corpo, insieme a consigli utili per identificare il problema, esercizi e suggerimenti per una percezione più sana di sé e persino ricette per un’alimentazione salutare, fisicamente e mentalmente.
 
• L’immagine del corpo e il rapporto con il cibo nell’epoca dei social media.
• Basato su un’esperienza autobiografica, un percorso di guarigione e di scoperta di sé adatto ad adulti e adolescenti.
• Suggerimenti utili a riconoscere i disturbi alimentari, esercizi e consigli per migliorare la percezione di sé, ricette per un approccio più sano al cibo.