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Mindfulness. Il mio primo libro

Data di pubblicazione: 2020/07

Autore: Chiara Piroddi, Federica Fusi

EUR 12.90 € 12.25€

Sconto: -5%

Numero di pagine: 40

Rilegatura: Copertina rigida

ISBN: 9788854045545

Categoria:

Marchio: White Star Kids

DESCRIZIONE:

Una serie di attività semplici e divertenti, dedicate ai diversi momenti della giornata, per avvicinare i bambini ai principi della Mindfulness. Concentrandosi sul respiro, sul movimento e sull’immaginazione, questa tecnica consente di migliorare la percezione di sé e la capacità di osservare il mondo senza filtri: diversi studi dimostrano come i bambini siano empaticamente predisposti a questo tipo di apertura mentale. Ecco dunque un libro pensato per introdurli a questo mondo, attraverso giochi, gesti e azioni a svolgere da soli o in famiglia, per migliorare il benessere di grandi e piccini. Età di lettura: da 6 anni.