Mindfulness. Il mio primo libro
Data di pubblicazione: 2020/07
Autore: Chiara Piroddi, Federica Fusi
Numero di pagine: 40
Rilegatura: Copertina rigida
ISBN: 9788854045545
Categoria: Libri Educativi
Marchio: White Star Kids
DESCRIZIONE:
Una serie di attività semplici e divertenti, dedicate ai diversi momenti della giornata, per avvicinare i bambini ai principi della Mindfulness. Concentrandosi sul respiro, sul movimento e sull’immaginazione, questa tecnica consente di migliorare la percezione di sé e la capacità di osservare il mondo senza filtri: diversi studi dimostrano come i bambini siano empaticamente predisposti a questo tipo di apertura mentale. Ecco dunque un libro pensato per introdurli a questo mondo, attraverso giochi, gesti e azioni a svolgere da soli o in famiglia, per migliorare il benessere di grandi e piccini. Età di lettura: da 6 anni.