7 Daily rituals Gratitudine. Guida pratica per rendere ogni gesto consapevole

Data di pubblicazione: 2021/10

Autore: Federica Avanzi, Simone Masserini, Riccardo Gola

EUR 12.90 € 12.25€

Sconto: -5%

Numero di pagine: 160

Rilegatura: Copertina rigida

ISBN: 9788854047501

Marchio: White Star

DESCRIZIONE:

Gratitudine, un nuovo titolo dedicato all’arricchimento dell’anima, a migliorare la qualità della propria vita imparando ad affrontare la quotidianità con gratitudine: piccoli rituali, ispirati alle maggiori tradizioni religiose, filosofiche e scientifiche, per modificare le proprie abitudini e intraprendere un percorso di benessere e crescita spirituale. Diviso in sette aree tematiche che ripercorrono una giornata tipo, il volume propone una serie di esercizi pratici derivati da buddismo, yoga e altre grandi scuole di pensiero d’Oriente e d’Occidente, per scoprire in ogni giorno ragioni per sentirsi felici ed essere grati. Una guida pratica alla gratitudine e alla felicità, arricchita da splendide ed evocative illustrazioni.