365 idee per vivere sereni. L’arte di colorare per combattere lo stress quotidiano

365 aforismi di personaggi celebri, 365 pensieri che offriranno spunti di riflessione e ispirazione per affrontare ogni giornata nel modo giusto. Non solo: per aiutare la mente a liberarsi dalle gabbie della routine e dallo stress di ogni giorno, le pagine si popolano delle splendide illustrazioni di Sara Muzio, tutte da colorare. L’attività del coloring ha infatti un effetto rilassante e benefico, poiché permette di dare libero sfogo alla fantasia e di distrarre la mente, concentrandosi su un passatempo non impegnativo e molto appagante. Un modo divertente e creativo di cercare ogni giorno la pace interiore e di combattere lo stress a colpi di… colore!